选择新装WIN7系统即可，方法如下：
1、将WIN7系统盘插入电脑光驱；
2、开机时按F12键，选择CD/DVD启动；
3、点现在安装；
4、点不获取最新安装更新；
5、勾选我接受许可条款，点下一步；
6、选择自定义（高级）；
7、如果要将WIN7安装在C盘的话，就选择C盘，点下一步，之后引导系统安装即可；
8、进入WIN7系统后，开始卸载原WIN8系统，如果以前的windows是安装在C盘上的话，点击桌面上的计算机，选中C盘，鼠标右键选择属性；
9、点磁盘清理；
10、点清理系统文件，点确定；
11、重启电脑生效。
xp系统升级win7系统可以通过直接安装win7的系统镜像来实现，一般安装的方法可以选择winpe进行安装，winpe装机实现起来非常简单，就以大装机为例。具体流程如下：
准备一个u盘进行做winpe系统的空间(u盘最好4G以上，考虑系统镜像文件比较大)。
下载winpe制作软件(这里用大做例子)。
目前下载uefi版本最好。考虑最新机器会有ssd固态硬盘，这种就要考虑这个版本，兼容性更强。
去下一个GHO镜像文件，根据自己想要的系统下载镜像文件，一般win764位较为常见。
将下载好的镜像导入u盘，插入做好的u盘进入winpe，按照自己不同品牌电脑，进入快速启动（Fastboot），一般为F12进入，开机按F12，出现下面的界面。
选择win8pe x 64之后，进入winpe桌面，系统自动弹出下面界面。
这个时候只要是选中的c盘分区，文件路径也有你下载的gho文件，这个时候点击确定即可。之后的界面是这样的：
之后就等待安装完成即可。
